600 g dýně (hokaido nebo máslová)
50 ml rostlinného oleje
1 rovná kávová lžička sušeného česneku
1/2 rovné kávové lžičky soli
Recept je vhodný pro bezlepkovou dietu. Číst dál →
250 g tmavého toustového chleba
1 rohlík
2 vejce
250 ml mléka
hrst hladkolisté petrželky
1/2 kávové lžičky soli
špetka mletého muškátového oříšku Číst dál →
500 g sterilovaného červeného zelí
100 g cibule
150 g brambor (jeden větší)
1 polévková lžíce sádla (nebo 2 polévkové lžíce oleje)
1 bobkový list
na špičku lžičky drceného kmínu
Recept je vhodný pro bezlepkovou dietu. Číst dál →
350 g mraženého hrášku
10 g česneku (1 veliký stroužek)
1/2 kávové lžičky soli
3 polévkové lžíce olivového oleje
Recept je vhodný pro bezlepkovou a candida dietu – fáze II. a III.
400 g pohanka kroupy mechanicky loupaná
50 g polohrubé kukuřičné mouky
1 polévková lžíce chia semínek
1 polévková lžíce lněných semínek
75 ml jablečného octa
200 ml vody
50 ml oleje
1 rovná kávová lžička jedlé sody
2 rovné kávové lžičky soli
14 g česneku (4 středně veliké stroužky)
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek na posyp
Recept je vhodný pro bezlepkovou dietu a candida dietu – fáze III.
Číst dál →
500 g brambor
250 g ředkviček (2 běžně velké svazky)
100 g naťové cibulky
10 g pažitky
70 g majolky
3/4 rovné kávové lžičky soli
Z uvedeného množství jsou 2 porce jako hlavní jídlo bez přílohy.
Recept je vhodný pro candida dietu fáze II. a III.
Celková energetická hodnota cca 890 kcal.
125 g polohrubé mouky
125 g hrubé mouky
1 rohlík (1-2 dny starý)
1 vejce
125 ml vlažné vody
1 rovná kávová lžička sody
1/4 kávové lžičky soli Číst dál →
1 střední bageta (délka cca 20 cm)
50 g strouhaného tvrdého sýra (ementál, gruyére – nebo takový, který máte zrovna v lednici) Číst dál →
