SALÁT S RAJČATY A DRESINKEM Z JOGURTU A PESTA

150 g salátu little gem (jedna hlavička)
50 g oválných cherry rajčat
100 g jogurtu
10 g pesta z medvědího česneku (jedna kávová lžička)

Recept je vhodný pro nízkosachridovou a bezlepkovou dietu a candida dietu fáze I., II. a III.

Celková energetická hodnota cca 130 kcal.

Z uvedeného množství je jedna porce jako hlavní jídlo nebo dvě přílohové porce.

Číst dál →

SALÁT ZE ZELENÝCH FAZOLEK, TUŇÁKA, VAJEC A RAJČAT

 300 g zelených fazolek
1 malá konzervička tuňáka v oleji (80 g)
2 rajčata
2 vejce
2 naťové cibulky
15 ks černých oliv
sůl

Recept je vhodný pro bezlepkovou a nízkosacharidovou dietu a candida dietu – fáze II. a III. Číst dál →

SALÁT Z RAJČAT A MEDVĚDÍHO ČESNEKU

250 g cherry rajčat
20 listů medvědího česneku (cca 10 g)
2 polévkové lžíce panenského olivového oleje
¼ kávové lžičky soli
špetka pepře Číst dál →

PEČENÁ RAJČATA S BAZALKOU A PARMEZÁNEM

cca 250 g malých keříčkových rajčat
4 polévkové lžíce olivového oleje
2 větší stroužky česneku
1 rovná polévková lžíce sušené bazalky
1/2 kávové lžičky soli
2 polévkové lžíce strouhaného parmezánu Číst dál →

Salát s rajčaty, mozzarellou a bazalkou

1 mozzarella
4 rajčata Tomino
20 lístků bazalky
1 polévková lžíce panenského olivového oleje
sůl Číst dál →

ZAPEČENÝ SENDVIČ S RAJČATY, MOZZARELLOU A ČERSTVOU BAZALKOU

2 celozrnné žitné dalamánky
10 ks cherry rajčat
2 stroužky česneku
200 g mozzarelly
2 kávové lžičky olivového oleje
1/2 kávové lžičky soli
30 lístků bazalky
Číst dál →

Rajčatový salát s balkánským sýrem

250 g cherry rajčat
100 g balkánského sýra
1 kávová lžička panenského olivového oleje Číst dál →

Rajčatový salát s olivami a petrželkou

250 g oválných rajčat
1 hrst otrhané petrželky
15 zelených oliv
1 polévková lžíce olivového oleje
1 kávová lžička octa balsamico Číst dál →

RAJČATOVÝ SALÁT S MOZZARELLOU, OLIVAMI A LEDOVÝM SALÁTEM

300 g cherry rajčat
250 g mozzarelly
20 ks černých oliv
8 listů ledového salátu
2 polévkové lžíce sušené bazalky (nebo hrst bazalky čerstvé)
2 polévkové lžíce panenského olivového oleje
1 kávová lžička octa balsamico
1/2 rovné kávové lžičky soli
Číst dál →

POLÉVKA Z ČERVENÉ ČOČKY A RAJČAT

1 kg (nebo 500 g) rajčat*)
250 g červené čočky
200 g cibule
750 ml vody (nebo vydušená zeleninová šťáva  z receptu Dušené papriky s rajčaty a vejci doplněná do 1 litru vodou)
3 polévkové lžíce oleje
1/2 rovné polévkové lžíce soli
špetka pepře

Recept je vhodný pro bezlepkovou dietu a candida dietu fáze III. Číst dál →