OMELETA S FAZOLKAMI, TUŇÁKEM A ČERNÝMI OLIVAMI

5 vajec
20 ks zelených fazolek
10 černých oliv
1 malá konzerva tuňáka (80 g)
1 cm silný plátek másla
1 větší špetka soli
špetka pepře

Recept je též vhodný pro bezlepkovou a nízkosacharidovou dietu, pro candida dietu fáze II. a III. Číst dál →

SALÁT ZE ZELENÝCH FAZOLEK, TUŇÁKA, VAJEC A RAJČAT

 300 g zelených fazolek
1 malá konzervička tuňáka v oleji (80 g)
2 rajčata
2 vejce
2 naťové cibulky
15 ks černých oliv
sůl

Recept je vhodný pro bezlepkovou a nízkosacharidovou dietu a candida dietu – fáze II. a III. Číst dál →

SLANÝ ŽITNÝ KOLÁČ S FAZOLKAMI A MOZZARELLOU

Na těsto :
250 g celozrnné žitné mouky
100 ml oleje
100 ml vlažné vody
1 rovná kávová lžička soli
1 rovná kávová lžička jedlé sody

Na náplň :
200 g zelených fazolek
375 g zakysané smetany (1 veliký kelímek)
2 vejce
20 g česneku (2 opravdu veliké stroužky)
125 g mozzarelly (nemusí být)
1/2 kávové lžičky soli
trocha pepře

1/2 polévkové lžíce oleje na vymazání formy

Číst dál →

ZELENÉ FAZOLKY S PRAŽENÝMI PŠENIČNÝMI KLÍČKY A SÁZENÝM VEJCEM

400 g zelených fazolek
4 polévkové lžíce pšeničných klíčků
2 vejce
1 cm másla
1 kávová lžička másla pod vejce Číst dál →

O ZELENÝCH FAZOLKÁCH

Zelené fazolky jsou plody zahradních fazolí a k snědku jsou celé lusky včetně slupky a kuliček uvnitř. Číst dál →

Vaječná omeleta se zelenými fazolkami

150 g zelených fazolek
2 vejce
2 polévkové lžíce jogurtu
2 jarní cibulky
kousek másla
trocha petrželky
trocha parmezánu na posypání (nemusí být)
sůl, pepř dle chuti Číst dál →

ZELENÉ FAZOLKY S ANGLICKOU SLANINOU A ČESNEKEM

400 g zelených fazolek
200 g anglické slaniny vcelku
3 veliké stroužky česneku
velká špetka soli Číst dál →