BANÁNOVÝ CHLEBÍČEK

270 – 300 g zralých/přezrálých banánů bez slupky
200 g celozrnné pšeničné hladké (nebo špaldové) mouky
25 g cukru
100 g másla
3 vejce velikosti M
1 rovná kávová lžička jedlé sody
špetka soli

Celková energetická hodnota cca 2.140 kcal. Číst dál →

KOKTEJL Z JAHOD A BANÁNU

250 ml kefíru
100 g jahod
1 zralý banán

Recept je vhodný bezlepkovou a pro candida dietu fáze III.
Pokud použijete kefír z kozího mléka, je recept vhodný i pro candida dietu fáze II. Číst dál →

BANÁNOVÉ MUFFINY

3 zralé  banány
200 g kukuřičná mouka hladká
100 g rýžová mouka hladká
2 vejce
50 g cukru
1 polévková lžíce vanilkového cukru (nejlépe domácího)
6 polévkových lžic oleje
200 ml podmáslí
1 kávová lžička jedlé sody
špetka soli

Recept je vhodný pro bezlepkovou dietu.

Číst dál →