SUROVINY

1 hrst čertvé meduňky (cca 50 lístků)
1 citron
1 litr filtrované vody (minerálky, perlivé vody)

Recept je vhodný pro nízkosacharidovou a bezlepkovou dietu a candida dietu – fáze I., II., III.

PŘÍPRAVA

• Oprané lístky meduňky podrtíte v hmoždíři nebo natrháte nadrobno či alespoň v rukách pomnete, aby se rozvinula její chuť a vůně.
• Citron rozkrojíte na dvě poloviny. Jedné polovině citronu okrájíte slupku a dužinu pokrájíte na tenká kolečka.

POSTUP

• Do džbánu nalijete vodu.
• Do vody vymačkáte šťávu z poloviny citronu.
• Přidáte pokrájenou dužinu a lístky meduňky.
• Zamícháte a necháte chvíli odstát, aby se prolnuly chutě.

Tento letní osvěžující nápoj můžete v horkých dnech ještě doplnit kostkami ledu.