200 g řapíkatého celeru
100 gr mrkve
250 g tučného tvarohu
50 g majolky
1 rovná kávová lžička soli
špetka pepře

Celková energetická hodnota cca 750 kcal.

Stonky celeru a mrkev oloupete. Celer pokrájíte na velmi drobno a mrkev nastrouháte nahrubo – pokud vlastníte sekáček na zeleninu, určitě ho použijte – pomazánka bude jemnějšího charakteru a též uspoříte čas.

V misce smícháte tvaroh s majolkou, přidáte zeleninu, osolíte, opepříte a vše důkladně promícháte. Pomazánku nechte alespoň 15 minut odležet, aby se prolnuly chutě.

Pomazánka se chuťově dobře snoubí s celozrnným či žitným chlebem.