VAJÍČKOVÁ POMAZÁNKA

200 g pomazánkového másla
5 vajec
45 g majolky (3 vrchovaté kávové lžičky)
1/2 rovné kávové lžičky soli

Recept je vhodný pro nízkosacharidovou dietu a candida dietu fáze II. a III.

Celková energetická hodnota: cca 1355 kcal. Číst dál →

RYBÍ POMAZÁNKA

150 g pomazánkového másla (1 kelímek)
120 g cibule (jedna středně velká)
125 g sardinek ve vlastní šťávě (1 malá konzerva, 90 g netto)
1/2 rovné kávové lžičky soli
větší špetka mletého pepře

Z uvedeného množství jsou cca 4 porce.

Celková energetická hodnota cca 640 kcal.

Číst dál →