SUROVINY

200 g hrušky
100 g jahod
100 ml vody
1/2 kávové lžičky mleté skořice

Z uvedeného množství je jedna porce.
Recept je vhodný bezlepkovou a pro candida dietu fáze II a III.
Celková energetická hodnota cca 155 kcal.

POSTUP

• Do mixovací nádoby vlijete vodu, přidáte pokrájenou hrušku, omyté jahody, skořici a vše rozmixujete dohladka.

Po rozmixování ihned podáváte třeba jako letní snídani nebo osvěžující dopolední svačinu.

PRAKTICKÉ

• Použité suroviny nejsou tvrdého charakteru – poradí si s nimi i klasický tyčový mixér.